Health and Wellness

CHƯƠNG TRÌNH VIỆT VÕ ĐẠO – MARTIAL ARTS PROGRAM (VOVINAM)

Thời gian: Thứ Hai & Thứ Tư, 6:45–7:45 pm
Đối tượng: Thiếu nhi & thanh thiếu niên từ 6 tuổi trở lên

Mục tiêu:

  • Rèn luyện sức khỏe, phản xạ & tự vệ cơ bản
  • Phát triển kỷ luật, sự tự tin & tinh thần tôn trọng
  • Nuôi dưỡng tinh thần đồng đội & trách nhiệm
  • Giữ gìn truyền thống võ thuật Việt Nam, kết hợp với giáo lý Phật Pháp để nuôi dưỡng thân – tâm – trí

Hoạt động:

  • Biểu diễn võ nhạc & thi đấu giao hữu trong lễ hội
  • Gắn kết chương trình với Ngôi Nhà Thanh Thiếu Niên Phật Tử, tạo môi trường sinh hoạt lành mạnh cho thế hệ trẻ

VIET VO DAO PROGRAM – MARTIAL ARTS (VOVINAM)

Schedule: Monday & Wednesday, 6:45–7:45 PM
Participants: Children and youth ages 6 and up

Objectives:

  • Strengthen physical health, reflexes, and basic self-defense skills.
  • Develop discipline, confidence, and mutual respect.
  • Foster teamwork, responsibility, and camaraderie.
  • Preserve the Vietnamese martial arts tradition while integrating Buddhist teachings to cultivate body, mind, and wisdom.

Activities:

  • Perform martial arts demonstrations and friendly matches during temple festivals.
  • Connect with the Youth House Program, creating a wholesome and dynamic environment for the younger generation to grow in both strength and virtue.

FLYER AND WAVIER FORM

INSTRUCTOR POINT OF CONTACT

Catherine Newsome (Vovinam Potomac, GoFit Elevation)

Email: gofitelevation@gmail.com
Website: https://gofitelevation.org
Facebook https://www.facebook.com/groups/301104839375834